音声配信し続けてます。是非とも声でのお仕事下さい。

 GLOBAL BEAUTY TIMES ８ 全球美徳倫　“こころで人を動かす”考働：一日一語　

Matters of health, August 22(Monday） 令和4年８月22日（月曜日)　　
感性（５感）に働きかける　
人を動かす考働365

Thank you for your time for reading.
いつもご購読をいただき、ありがとうございます。

#What‘s Up! _ What's the first thing you do in the morning?

アライシップの本当の姿とは
＊アライ（ally）とは、同盟という意味です。アライシップ（allyship）とは、「自分の属していない」社会的に不利な立場で虐げられている集団を、理解・支援し、味方になることです。

どのような社会的地位の低い人々に対しても、自らをアライと呼ぶことは、アライシップの本質を見誤ります。自己レッテルを貼るのではなく、行動に焦点を当てましょう。

例えば、代表権を持たないグループの女性や同僚の考えを広め、現状に異議を唱え、より包括的であるための新しい方法を模索し、自分の影響力を使って、アイデンティティのために見過ごされてしまうかもしれない人々を支援するのです。

次に、アライであることは目的地ではなく、旅であることを自分に言い聞かせます。

他のグループの経験について学び、成長する考え方を育み、フィードバックを歓迎し、自分の誤った行動を反省することを常に心がけてください。

職場の他の人の経験について、好奇心をもって質問してみましょう。

そして、自分がどのような役割を果たせるか、決めつけないで聞いてみてください。最後に、アライシップは自分のためにあるのではないことを忘れないでください。むしろ、アライアンスしている人の自律性を永続させることです。

→声で放送してます。

#Today’s wisdom

Think of today as the best day of your life and enjoy it to the fullest.
今日が人生最高の日だと考えて、全力で楽しもう

Today is the best day of your life, on top of all the experience and knowledge you have gained in your life, so you can have the best insight and seize the best opportunities!
今日という日はあなたの人生で得た、すべての経験と知識の上にあるのだから、最高の洞察力を持って、最高のチャンスをつかもう

Live and enjoy today, the best day of your life, to the fullest.
Then a tomorrow beyond the best awaits you!
今日という、人生最高の一日を全力で生きよう、楽しもう。
そうすれば、最高を超える明日があなたを待っている

＜洞察力・育成力・本質を見抜く技術＿26＞

オンカメラミーティングの不安への対処法

オンカメラミーティングがなくなることはありませんが、心配性な人は特に緊張してしまうかもしれません。ここでは、大規模なバーチャル会議のストレスに対処する方法をいくつか紹介します。

まず、自分がコントロールできることを確認することから始めましょう。
例えば、事前にメモを準備する時間を確保するために、スケジュールをブロックすることもできます。

次に、注意を集中させることです。
会議の前に、冷たい水を顔にかける、鼻歌を歌う、深呼吸をして長く息を吐く、大切な友人や恋人のことを思い浮かべる、などの方法を試してみてください。
また、おもちゃやストレスボールなど、自分を落ち着かせるための小道具も有効です。

最後に、できる限り、ストレスを感じるような大きなバーチャルミーティングを中心に、1日や1週間の仕事のペースを作りましょう。
例えば、会議が多い日の後に、Zoomを使わないで充電する日を設けるとよいでしょう。

また、1日に2つまでしかバーチャルミーティングを行わないようにして、ペースを一定に保つこともできます。自分に合ったペースを見つけ、それを同僚に伝え、それを守るようにしましょう。

音声にて、ライフサイエンス技術者の育成力をご紹介しています
→　

Thanks for reading—and be well,
Keiko Mizuno

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　
ありがとうございました。今日も一日顔晴りましょう。
May you have any wonderful time in your life.　
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして　Try lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。

Copyright Ⓒ Keiko Mizuno　SPACES,INC (webnode.jp) info@keishogrm.comUse English in your daily life　英語を身近に使いましょうThank you for reading today.お読みいただいてありがとうございます。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.より美的健康を創造しよう、ご一緒に This email contains information about Scientific evidence, SPACES’s research, insights, services, or events. このメールには、科学的　に証明されたエビデンス、スぺ―シーズのリサーチ、インサイト、サービス、イベントなどに関する情報が含まれています。