2014年11月27日木曜日

人としての深み

心から感謝致します。
 

『賢明であることとは、
自分が何を望んでいるかだけでなく、
 自分が何を望んでいないかについても わかっていることです。』
 
 目標には、他の誰でもなく
あなたにとって最も重要であり、
 価値をもたらすものを設定しなくてはなりません。
 
 特に若いうちは、自分が好きなことや、
 得意なことが何であるのかを知るために、
 試行を重ねることが必要でしょう。
 
 仕事上の目標や経済的な目標は、例えば、
 “ 自分にとって大切な人と良い関係を保つこと ”というような
 自己の目標とバランスがとれていなければいけません。
 
 また、あなたの人生計画には、
 単にそれをすることが楽しいからするといったような、
 楽しみのある目標も含みましょう。
 
 幸せで、幅広く豊かな才能のある人間になるためには、
 精神的な成長も不可欠です。
 人間として成長する上で、
 重要なすべての段階に、
必ず十分な時間を割きましょう。

 

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

直ちに実践し、あなたの目標達成に活かして下さいネ!

一日の終わりには、自分の行動を見つめ直すための内省時間

を数分でも取りましょう♪そして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう♪

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月25日火曜日

観察する

心から感謝致します。
 
 
『あなたが一番強く望むものを、
一番注意深く
観察しましょう。』
 
 
 人生の計画よりも、
 週末の計画を立てることにばかり時間をかける人が多すぎます。
 そして彼らは突然、
 人生が知らない間に過ぎ去ってしまったということに
 氣がつくのです。
 
 自分が人生で何を一番強く望んでいるかを真剣に考えれば、
 あなたが達成したいと思っていることに、
 注意とエネルギーを集中させることができるようになります。
 
 人生に明確な目標を持つということの素晴らしい利点の一つは、
 自分の行動の優先順位をつけるのに役立つことです。
 
 心の中で大きな目標が明確になっていれば、
 状況をいちいち分析する必要がありません。
 自分の取る行動が目標に近づいているのか、
 逆に遠ざかっているのかが自然にわかるからです。
 
 そのようになれば、
 あなたが持っているすべての財産 ―― 時間、お金、エネルギー ―― を
 最も有効に使えるようになるのです。

 

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

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を数分でも取りましょう♪そして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう♪

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月21日金曜日

創造していくもの。

心から感謝致します。
 
『この世の中で唯一永遠のものは、
 自分自身の心の中に創造したものです。』
 私たちが自分の限界としているもののほとんどは、
 実は思い込みによって、
自分の中に定めたものであるというのは本当です。
 
 私たちは、
 ある特定の事柄について、それを不可能であると信じていますが、
 それは自分でそう納得してしまったからなのです。
 
 ある実験で科学者たちが、
 水槽をガラス板で仕切り、そこに二匹の魚を入れました。
 
 そのうちの一匹が、もう一匹を餌食にしようとしていました。
 
 最初、捕食しようとしている方の魚は、
 繰り返しガラスに何度もぶつかっていたのですが、
 しまいには諦めてしまったそうです。
 
 それから暫らくして、ガラスを取り外しても、
 二匹とも、ガラスで仕切られていた元の場所で、
 それぞれおとなしく泳ぎ続けていたといいます。
 
 私たち人間も習慣の生き物です。
 
 時には自分の限界を試してみましょう。
 
 成長し、物事を上手に処理できるようになるにつれ、
 以前はあなたを制限していたものが、
 今はもうそうではなくなっていることに氣づくかもしれません。
 
 たまには生産的な空想の時を過ごし、
 「何でも望むことができるとしたら、何をしたいと思うか」
 ということを考えてみましょう。
 
 明確かつ価値ある目標を設定し、それを達成するための計画を立てれば、
 あなたの夢が実現の可能なものであることに氣づくことでしょう。
 
 ところで・・・
『あなたが人生に望んでいるものがわかっていないとすれば、
              あなたが手にするものは何だと思いますか?』
 世の中の大半の人は
“ 自分の将来は自分自身で創造していくものだ ”
 ということに氣づかないまま、ぼんやりと生きています。
 
 一方、偉大な成功を収めたほんの一握りの人たちは、
 自分が何を得たいのかを知っており、
 目標を達成するための計画をきちんと持っている人たちです。
 
 自分が望んでいるものは何か、
 それを手に入れるためには何をすればいいのかを知っているのです。
 目標は明確で、重要なものでなければなりません。
 
 また、達成までの期限がなければなりません。
 さらに、対処可能な程度に細分化されていなければなりません。
 
 自分が何を達成したいのか、
 そして、いつどうやって達成する予定なのか、
 しっかり把握しておきましょう。
 
 自分がどれだけ進歩したかを定期的に振り返り、
 必要に応じて進路を修正しましょう。
 ただし、決して諦めてはいけません。
 
 『自分が人生に何を望んでいるのかを明確にしましょう。
  その代償として、何を提供しなくてはいけないのかについては
  特に明確にしましょう。』
 
 成功者の人生を観察すると、彼らは、
 自分が手に入れた成功の大きさに見合う代償を払っていることが
 わかるでしょう。
 
 注意深く調べれば、成功する前に何年もの研究と、
 準備の期間があったこともわかるはずです。
 
 この法則は、芸術、医学、科学、ビジネス等、
 どのような分野においても当てはまります。
 
 やりがいのあるもの、価値のあるもので、
 簡単に手に入るものなどあったためしがありません。
 
 自分の目標について考える時は、得るものと引き換えに、
 その代償を差し出す意志があるかどうかについても、
 考えなければなりません。
 
 自分が注ぎ込んだものに対する見返りを期待するはるか以前に、
 時間と才能を惜しみなく提供する決意ができていなければいけません。
 “夜にして成功した人 ”と思われている人たちの多くは、
 
何年も人知れず努力を続けており、
その後ようやく彼らの業績が認められたにすぎないのです。

今日はチョッピリながかった・・・デスね。

 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月20日木曜日

若々しい脳の秘密

心から感謝致します。
 
 
『これまでにしてきたことを糧にすること、
  過去に行ったことは全て、これから取り組む仕事に役立つのです。
  あなたは、これから何をしようとしているのでしょうか?』
 
 
 シェークスピアの
 「過去のことはプロローグにすぎない」
という言葉は、
 
今日のめまぐるしい変化を続けている
ハイテクの世界に、とりわけ当てはまる言葉です。
 過去の栄光にうかれていてはいけません。
 
 今日の勝利を十分に享受しつつ、未来の成功に向けて計画を立てましょう。
 
 自分が行っていることすべてに誇りを持ち、
 日常の業務については、少しでも改善できるやり方を探し、
 何かが特によくできた時は、自分を褒めてあげましょう。

 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月19日水曜日

笑顔、笑顔、笑顔・・・

心から感謝申し上げます。
 
『“ 時 ”は、最も偉大な医者です。
チャンスを与えられたなら、
 人が苦痛を訴えるような病気はたいてい治してしまいます。』
 
 
 だからと言って、身体の異常を無視して良い、という意味ではありません。
 
 身体に異常を感じたら、原因をできるだけ早く突き止め、
 治療のためにすぐ行動する必要があります。
 
 しかし時には、緊張や痛みが伴う場合もあります。
 
 頭が爆発しそうなくらい頭痛がひどかったり、
 何を食べても胃が受けつけなかったり、
 耐えられないほど背中が激しく痛む、などといったこともあるでしょう。
 
 単なる緊張が原因なら、それを治す方法として、
 月並みではあっても簡単で効果的なのが“ リラックスすること ”です。
 
 緊張を解しながら
 楽しいことをじっくり考える時間を
 毎日取りましょう。
 
 さらに、毎週、数時間、のんびりと楽しめる時間を取れば、
 あなたを悩ます問題の解決に驚くほどの効果をあげ、
 失ったと思っていたエネルギーや物事を把握する力を
 取り戻すことができることでしょう。

  笑顔、笑顔、笑顔・・・ひといきつく度に微笑む!

 どんな仕事でも、他人の作品を破壊するよりも、
 何か価値のあるものを創り出すほうが、
 はるかに高度な技能と意欲と根氣を必要とします。
 
 また―― 誰でも手に入れることのできる普通の素材から ―― 
 美しいものを創り出すのに必要なヴィジョンと技能は、
 作品を壊すだけという単純な労働に比べ、
 はるかに大きな報酬に値するのです。
 
 あなたは“壊す人”ではなく、物事やアイディアを
 “構築する人”“創り出す人”にならなければいけません。
 
 それは心構えの問題です。
 
 クリエイティヴで想像力に富んだ
アイディアを追求する習慣や、
 昔ながらのやり方で行われている物事について、

 もっとうまく実行する方法を見出す習慣を身につければ、
 あなたは“ 創り出す人 ”になれるのです。
 笑顔と共に・・・タフになる。
 
 
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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月15日土曜日

ご褒美


心からの感謝をこめて。


 『あなたの
心構えこそが、
あなたの本当のご褒美。』
 
 あなたの時間や労力は、
 会社や自分以外の人の要求に従属しているかもしれませんが、
 あなたの心は、
 
 自分以外の誰にもコントロールすることのできない唯一のものです。
 
 “ 思考 ” や
 “ 仕事に対する心構え ” や
 “ 支払われる報酬の代償として、どれだけのものを差し出す意欲があるか ”
 
ということは、完全にあなた自身が決めることなのです。
 
 消極的心構えの奴隷になるか、
 積極的心構えの支配者になるかを決めるのは、
 あ・な・た なのです。
 
 あなたの人生における唯一の主人である “ 心構え ” は、
 完全にあなたの支配下にあるのです。
 
 出来事に対する心構えを決めることができれば、
 事態の成り行きもコントロールでき
そして、自分自身が納得するセルフマネージメントができるのです。
 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年11月13日木曜日

肯定的な考え方を掴む!


心からの感謝をこめて。

 
『積極的心構えの人は、
決して
惰性に陥ることはありません。』
 
 
 積極的心構えが身についた人は、
どんなに単純な作業の中にでも、
 常に新しい興味をそそる何かを見つけ出す人です。
 
 そういう人は、退屈な思いをすることがありません。
 
 より速く効率的で上手な物事の進め方を常に追求しているからです。
 
 いつもの慣れた仕事をする時でも、
 よりよいやり方を見つけながら行うことを習慣にしておけば、
 すぐに昇進の候補にあげられるでしょう。
 
 そして自分が、
 以前に担当していた仕事に携わっている人たちの指導者となるはずです。
 
 なぜなら、
 あなたは誰かに言われるまでもなくイニシアティヴを発揮して、
 やるべき事をやる人物であることが証明されたからです。
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Ai 拝

 

2014年11月2日日曜日

欠かせないもの


心からの感謝をこめて。

 


『健康な身体を維持する意志力がないということは、
 人生を左右する重要な状況において、
 積極的心構えを維持する力にも欠けることになります。』
 
 
 積極的心構えは、
 消極的思考を積極的思考に入れ替えようと
決意しただけでは育ちません。
 
 そのためには、
身体の健康を増進し維持するのに必要なものと
同種の “セルフ・コントロールを要する
 
たゆまぬ努力”が欠かせないのです。
 
 そしてその努力は、日々強化してゆかなくてはいけません。
 
 そうしないと、
努力することをすぐに忘れ、
 “積極的心構えを身につけようという意志”を捨て去ってしまうからです。
 
 自分の運命に責任を持ち、人生のいかなる場面においても積極的に
 ―― 身体的にも精神的にも ―― 生きることを決意すれば、
 あなたは特別の利益を受け取ることになります。
 
 身体の健康を維持することで、あなたの積極的心構えは強化されます。
 
 そしてその積極的心構えが、さらなる健康の増進に役立つのです。
 

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Ai 拝

 

 

2014年11月1日土曜日

2014年11月1日 あなたも変われる。


心からの感謝をこめて。

 

 

 
 


わたくしも、あなたも、みんな

毎日、様々な選択や決断を

しながら生活していると思います。

 

私たちの行う

決断は、

一体、どのように行われているのでしょうか?

 

私たちの全ての決断は、

2つの力が

影響していると私は思います。

 

まず、その一つ目は、

その時のこころとからだの状態(ステート)が

決断に影響を与える。

 

例えば、

 

転職を考えている時に、

 

ノリに乗って自信にあふれている時と、

自信を喪失していて、いち早く今の会社を

辞めて転職をしたいと考えている時、

 

どんな違いが生まれるでしょうか?

 

仲の良い友人と楽しくショッピングをしている時

一人でショッピングをしている時

どんな違いが生まれるでしょうか?

 

ポジティブがいいとか、ネガティブが悪いと言うことではなく、

 

決断をするときの(心や身体の)状態が

あなたが何かを決断するときに影響を与える

ということです!

 

 

もうひとつ、決断に影響を与えている力が

あなたの頭の中にある地図、

そう・・・設計図(判断基準)のようなものと思います。

 

設計図とは、あなたの世界の見方で、

物事はこうあるべきだとか、

他の人々は私たちをこのように扱うべきだとか

 

そうした価値観や考え・ルールのこと。

 

例えば、

 

たばこの匂いが好きな人、

タバコが大嫌いな人

 

音楽がないと生きていけない人

ほとんど音楽に興味がない人

お客には親切に対応すべきだと思っている人

アルバイトだから適当に働いてもOKと

思っている人

 

などなどなど

 

その人にとっては当たり前のことが

他の多くの人にとっては、全然違った!!!

なんてことはビックリするくらいよくあります。

 

■現状=頭の設計図=豊かさ

 

もし、あなたが今、とても幸せで、満足している

としたら、それはあなたの設計図と現状が

マッチしている状態。

 

もし、満足していないことがあるとしたら

それはあなたの頭の中の設計図と現状にギャップ

がある状態と言えます。

 

もし、あなたが今、

 

人生を変えたいとか

人間関係をよくしたい、

夫婦関係をよくしたい

子どもとのかかわりをよくしたい

仕事で充実感を感じたい

 

など考えているとしたら、

 

あなたの決断に影響を与える2つの力が

あばたが満足するような状態ではないのかもしれません。

 

あなたの頭の中の設計図は、たいていの場合

あなたが意識的にそうしたのではなく、

 

子どものころからの体験やTV・社会、

周りの環境により作り、

無意識に作られている場合がほとんどだと

いうこと。

 

もし、何年たっても変わらないとか、

現状を変えたいけど変わらないとしたら、

あなたの頭の設計図を、あなたが幸せを感じる

選択ができるように

書き換えてあげることで

人生をガラリと変えることができるでしょう!

 

多くの人が変化し、

人生を変え、

目を輝かせる姿に変化しています。

 

人が変化しようと勇氣を振り絞り

変わるということ。

 

誰でも変われる!

人の可能性は無限にあると

心から思えるようになりました。感謝。

 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝