2015年7月27日月曜日

目標のれベルをあげる

幸福は、行動けるうちにつかるものであって、
財産所有しているだけでは、
幸福であるとはいえないのではないかとう。
 
 
これは真実です。お本当意味での幸福えません。
 
大半は、、あるいは休暇などといった即物的財産にではなく、
自分家族にとってれのライフスタイルの実現
という願望つことにより、やるがかきたてられるのです。
 
その真実づいたとき、あなたは、
に“ 目標のレベルをげてゆく ”ことで自分たせ、
目標目指さなければいけなのではないかと理解するはずです。
 
あなたの目標には、
自分財産れるまれるでしょう。
 
成功とはであり、目的地ではない。ぜひともそのしもう!!!」
そうです。何事にも、意味はあるとにでて
あなたの可能性をあけ、人生しもうじゃないか?!
 
感謝
水野敬子 KEIKO MIZUNO
 

 

2015年7月23日木曜日

本物の笑顔





今日は24節氣の「大暑」。

 

「大暑」とは、

暑さが最も厳しくなる頃をいい、日本列島も、次第に梅雨明けが

発表されて、眩しい太陽が顔を出してきました。

 

厳しい暑さの中でも、涼やかに咲く花に習い

元氣な夏をお過ごしくださいませ。

 
暑くとも、
“笑顔は、それ自体がささやかなものであっても
  大きな結果を生み出すことができます。“
 
動物世界では歯を見せることは
明確な攻撃のサインですが、
人間の社会ではその逆が真実です。
 
心温まる笑顔ほど、
人の怒りや攻撃的な態度を
即座に和らげるものはありません。
 
いつも自然に笑顔がこぼれる。
 
あなたがそんな人であれば、
いつでも
大いに歓迎されるでしょう?!
 
あなたが協力を依頼する時に、
そこに真の友情からこぼれる笑顔があれば、
必要とするよりも多くの援助を得ることができるでしょう?!
 
出会う人すべてに対して、
例えば誰かに紹介されたり、
懐かしい友達に会ったり、
毎朝職場に着いた時など、
すぐ自然に親しみをこめて微笑みかけられるようになるまで
練習しましょう♪
 
もちろん、その笑顔は心からのものであることが大切です。
 
人はすぐニセモノを見抜きます。
本物の感情を伴わない、作り笑顔ほど、
人をしらけさせるものはありません。

 

ほんの少し暑さを忘れ、

心安らぐひとときをお過ごしいただけたらと・・・

感謝

 

水野敬子 Keiko Mizuno

2015年7月19日日曜日

反応をコントロールする



他人の行動を支配することはできませんが、
他人の行動に対する自分の反応を支配することはできます。
 
 
誰も、あなたの明確な許可なしに、
恐れ、怒りなどの消極的な感情を
あなたに抱かせることはできないのです。
 
他人を動揺させることに
意地の悪い喜びを感じたり、
 
他人の感情につけ込んできて、
自分の目的追求のために利用しようと企むような人は、
どこにでも必ずいるものです。
 
そのような人が成功するかどうかは
完全にあなた次第で、
あなたが相手の陰湿な行動にどう反応するかによって左右されるのです。
 
そのような人とどうしてもつき合わなければならない時は、
相手はあなたを混乱させようとしているのだということを、
最初から明確に理解しておきましょう。
 
その人は、あなたが相手に対して行ったことが理由ではなく、
自分自身に問題があるために、
あなたに対しそのようなことをするのです。
 
その場合は、
「こんなことは私には関係のないことだ。
こんな人に混乱させられたりしないぞ?!
私の感情と人生を支配しているのは、この私なのだから」
と自分自身に言い聞かせるのです。

 

感謝

 

水野敬子 Keiko Mizuno

2015年7月18日土曜日

思慮深いひと、謙虚なひと、魅了するひととは。

“思慮深い人、謙虚な人、落ち着きがあり
一瞬でまわりを魅了する人は、
一度話す前に、二度!考える人。“
 
リーダーたる者にとって最も重要な資質であり、
人間関係を築くための最も貴重なスキルとは、
おそらく “ 話す前に考える脳力 ” ではないでしょうか。
 
怒りにまかせて軽率な言葉を口にした後で冷静さを取り戻してから、
自分の行動を悔やむ傾向があなたにあるのなら、
“話す前に10数えなさい”といわれていた子供の頃の教えが
まだ大い役立つはずです。
 
少し間をとって考えれば、
自分がこれから言おうとしていることについて、
考え直すことができます。
 
例えば、強く言わなければいけない事がある場合でも、
あえて柔らかい言い方をしてみるのは
グッド・アイディアかもしれません。
 
必ず自分がやった行為は、時間をおいても
自分の身にかえってきます。
そう、後で自分がきつい言い方で返されるのは避けたい?!
 
そのためにも、こういった自分自身の“ 心構え ”は、
優れたパースナリティを保つ上で鍵となる資質。
 
 
あなたが自分自身をどう見ているかは、
他人からあなたがどう見られるか、ということに大きく影響しています。
 
あなたが自信に満ち、明るく、積極的な人であれば、
あなたの同僚、友達や家族は、
あなたのパースナリティに魅力を感じるはずです。
 
逆に、あなたが消極的で、
いつも不満そうな顔をしながら愚痴をこぼしてばかりいるようなら、
他の人たちは寄りつかなくなるでしょう。
 
たまに楽しくない時があっても、
努めて明るく積極的にふるまう様心がければ
本当に氣分が明るくなっていくものです。
 
潜在意識は、“ 見せかけの感情 ”と
“ 本当の感情 ”との区別がつかないからです。
 
積極的にふるまえば、あなたも含めて、
周りにいる人たちに積極的な影響を与えることができるのです。

 

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年7月15日水曜日

自分自身に誠実になろう

 
 
 
心配事、困ったことがあったら
人間は非常に悩みます。
悩んで、悩んで、悩んで・・・
 
自分一人でかかえるのではなく
誰かに相談してみる。
その誰かにも相談できないこともある。
 
そのような場合も、
“積極的な行動をしてみること!”
行動を起こして、問題が解決しなかった時は
さらに行動を起こしてみること。
 
今直面している問題や派生し得る問題にではなく、
解決策に考えを集中させるようにしましょう。
 
自分が抱えている心配が、どんなに重大なものに思えたとしても、
注意深く検討してみれば“ いかなる問題でも必ず解決策は見つかる ”
ということに氣づくはずです。
 
最初に行動を起こさなければならないのは、あなたです。

 

そこで大事なのは、

 

氣にいられる言葉ではない、自分の心に響く言葉で話すということ。

 

周りの方々も価値ある存在であり、自分自身も価値ある存在です!

 

自分さえ我慢すればいいという考えは宇宙に飛ばしましょう。「わかりません」

「出来ません」

「やりたくありません」

「やめてください」

 

こんなことをいえるちょっとした勇氣を持ちましょう!!!

 

言いたいことひとつ。

 

言い方とタイミングは人の数だけある。

 

「あの人には言えない」というつぶやきも 宇宙にふっ飛ばそう!

 

タイミングを外してしまい、苦労すること、後悔することは山ほど。。。

 

また、言葉には「責任」と「覚悟」があります。

 

「無責任」な言葉は所詮、その場を取り繕ったうわべだけの言葉。

 

もちろんそこに「覚悟はない」から。

 自分自身の言葉に「責任」と「覚悟」がある人は

メチャクチャ輝いている人物が多いと思いませんか?!

 

びしっと芯が通っていて男も女も素敵!

 

人に嫌われることを恐れるの、もうやめにしましょう!!!

 

何より絶対やっちゃいけないことは 

自分自身が自分を嫌うこと…。 

自分が自分に嫌われるって、こんな恐ろしいことないですよね?!

 

だからもう自身の心に嘘はつかない。

 

自分自身の心を見て見ぬフリしないこと。

 

人に、物事に、仕事に誠実に生きよう!

 

それ以上に、自分自身が自分に惚れるような

自分自身に大、大、大誠実な人物になろう!!!

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUO

 

2015年7月13日月曜日

思考する

暑い日が続いております。
水分補給もできないままの時は、飴だけでもチョコット
頂きましょう。
 
飴も口にできない時には、
青空をイメージできる水色、
光り輝く黄色
を見つけて、観てみましょう!
 
それだけでも、こころと思考(脳)は開花します。
 
さて、“ 自業自得 ”という言葉がありますが、
それは人の思考にも当てはまること。
自分自身がどんな思考をしているか?!
については、充分に、注意を払うことです。
 
あなたが他の人に向けて送り出す思考は、
その相手よりも、あなた自身に対して
とても大きな影響を及ぼします。
 
物質的な財産と違って、
誰かに対して自分の意見を述べるとき、
あなたが考えたことは、あなたの心の中に留まり続けるのです。
 
意識の中では忘れてしまっても、
あなたの潜在意識の中に留まっているのです。
 
夜になるとねぐらに戻るニワトリの様に、
潜在意識の中に眠っていた思考も、
思いがけないとき、突如として顕在意識の上に現れるのです。
 
それが積極的思考であれば心配する必要はありませんが、
消極的思考が姿を現したとしたら、
あなたが損害を受けることになるのです。
 
潜在意識の中に眠っている、
積極的思考が再び顕在意識の上に姿を現わした場合は、
積極的な結果がもたらされるだけでなく、
どんな時でも積極的心構えでいる勇氣を与えられます。

 

感謝

 

水野敬子 Keiko Mizuno

2015年7月11日土曜日

観方をかえる!

久しぶりの晴天!!!
青空の下、歩くのはとても楽しい。
梅雨の合間のひとやすみでしょうか。
 
“あなたの本当の年齢は、
生まれた時からの年月ではなく、
心構えで決まる!“
 
 
アメリカのある作家は、
 
「年齢は、生まれてからの年月ではなく、
氣質と健康によって決まるものだ。
  生まれた時から老け込んでいる人もいれば、
まったく若々しいままの人もいる」
 
と言っています。
 
実際、10代の頃から老け込んでしまう人もいるし、
70歳になっても、新鮮な氣持ちや情熱が衰えない人もいます。
 
すべては “ 心構えの問題 ” なのだと思います。
 
成長の過程においては、
すべての経験が
何かしら知識を得る絶好の機会になるよう!心がけましょう!!!
 
また、人の誠実さを疑うような事はやめましょう。
 
今までの経験から、どうしても偏見を持ってしまうようであったら、
 
「今度はこれまでとは違う人達と接しているのだ。前とは状況が違うのだ」
「自分は成長して賢くなった。今までよりも成功する可能性は大きいのだ」
「環境もすべて変わりつつある。自分の意識と思考、観方たを変えるのだ」
と自分自身にわたくしは言い聞かせている。ご参考まで。

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年7月7日火曜日

若々しくいること


 
 
 
 
今日は七夕・・・

素敵な出会いがあなたにもあることを願っています。

いいご縁がありますように!

 

短冊に願いを書いて、笹の葉に吊るしていたのは

いつの頃か・・・

 

7月を別名・文月という由来は、

短冊に文字の上達を祈って書いたことから

そう呼ばれるようになったそうです。

 

そして今日は24節気では「小暑」。

 

ほんの少しの時間、

こころ安らぐひとときをお過ごしいただけたらと・・・

願っています。

 

“あなたの本当の年齢は、
生まれた時からの年月ではなく、
心構えで決まるともいわれています。“
 
 
アメリカのある作家は、
 
「年齢は、生まれてからの年月ではなく、
氣質と健康によって決まるものだ。
生まれた時から老け込んでいる人もいれば、
まったく若々しいままの人もいる」
 
と言っています。
 
実際、10代の頃から老け込んでしまう人もいるし、
70歳になっても、新鮮な氣持ちや情熱が衰えない人もいます。
 
すべては “ 心構えの問題 ” なのです。
 
成長の過程においては、
すべての経験が何かしら知識を得る絶好の機会になるよう心がけましょう。
また、人の誠実さを疑うような事はやめましょう。
 
今までの経験から、どうしても偏見を持ってしまうようであったら、
 
「今度はこれまでとは違う人達と接しているのだ。前とは状況が違うのだ」
「自分は成長して賢くなった。今までよりも成功する可能性は大きいのだ」
 

と自分自身に言い聞かせるようにしましょう!!!

日々前進あるのみ。

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

 

2015年7月5日日曜日

心と脳の関係




一年のうちでも最も昼間が長い季節を迎えておりますが、

いかがお過ごしでしょうか。

“心は、一番働かされたときに

最も役に立つのです。“

あなたには、自分の一番大切な財産である“ 心 ”を
常に成長させるための計画がありますか?
 
毎日最低でも30分は
必ず勉強・思考・計画の立案に
費やしてみてくださいね?!
 
自分の長期的・中期的・短期的な目標について振返り、
現在の自分の進み具合を
測ってみるようにしましょう。
目標達成に向かって
予定どおりに進んでいますか?!
 
「目標達成に役立つ情報で
今手もとにないものはどんな情報か?」
と考えてみましょう?!
 
そして必要な情報を集め、行動を起こすのです。
そんな時、身体の司令塔である“脳”は、
思考の波動を発信する送信局であり、受信局。
 
実際の思考伝達の方法がどうであれ、
他の人の思考に内包されているエネルギーを受け入れようと思ったら、
まず自分の心の状態を調整しなければなりません。
 
人の話を聴くことで、
心の状態を調整し、話し手の考えの中にある貴重な知識を、
自分の中に受け入れやすくなるのです。
 
その話題に対する先入観が自分の中にある場合は、まずそれを取り除き、
注意深く、一方的な判断を下さないよう心がけながら、
相手が言わんとしていることに耳を傾けるようにしましょう。
 
また、話し手にではなく、
話の中で示される知識そのものに注意を向けるようにしましょう。
 
そして、言葉の裏に隠れた、
ポイントとなるアイディアを見つける努力をすることです。
 
あなたの心を調整して、
多くの人が心の中の“ 受信機 ”のチューニングを
間違えているために聴き逃している“ 知識 ”を、
人の話の中から見出し理解しましょう。

 

感謝

 

ここまで成長できたのは自分の力で ないことを心に刻んで、

もっともっと内面を磨く努力をしてまいりたいと存じます。

 

お天氣も気温も安定しない時期かと存じます。くれぐれもおからだにはお氣をつけください。

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO