2014年6月29日日曜日

豊かな人生とは、あなたのなかにある

心から感謝いたします。



木々の緑が雨にうるおい、一層深みを増す今日この頃。


いかがお過ごしでしょうか。


誰もが雨の日よりも晴れの日が好きだと思っていたら、雨のほうが氣持ちが


落ち着くから好き、という声がありました。


確かに、何処へも出かけず家の中で静かに過ごす雨の日も、


またよいものです。


家の中ではありませんが、この季節に見てみたいものが、夏の椿です。


一日だけ咲くという白い花を静かに眺めながら、二度とめぐり来ない


一日一日を大切に生きることを自らに誓いたい、と思います。


お天氣次第で、暑さも肌寒く感じる頃かと存じます。


くれぐれもおからだにお氣をつけください。


健康あっての、あなたです。


感謝。


2014年6月23日月曜日

あなたの思考

心から感謝致します。
 
 
『あなたが放つすべての思考が、
  あなたのパースナリティの一部となる』
 
 
 思考は実体があります。
 あなたが放つ思考は、何でもエネルギーとなって、
 受ける側の人々に良くも悪くも影響を与えます。
 
 さらに大事なのは、
 あなたの思考は
あなた自身にも影響を及ぼすということです。
 
 いつも考えていることが、
そのままあなた自身となるのです。
 
 もし、あなたがいつも「成功」について考えているとすれば、
 それは自分の心に成功を求めるよう命じていることになります。
 
 逆にいつも「失敗」や「絶望」についてばかり考えていれば、
 本当に絶望的で悲惨な状況に陥ってしまうでしょう。
 
 そのようにして、
自分が考えた通りの人間になるのです。
 
 常に積極的心構えを保つためには、消極的な思考が忍び寄ってきたら、
 速やかにそれを追い払い、積極的な思考で心を満たす必要があります。

 そして、常に“有難い”と思う態度と『ありがとう』という事。

 

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

直ちに実践し、あなたの目標達成に活かして下さいネ!

一日の終わりには、自分の行動を見つめ直すための内省時間

を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

2014年6月18日水曜日

財産 


心からの感謝をこめて。

 


『優れたパースナリティは、危機を乗り越える力を与えてくれます。
  それが私たちの最大の財産になります。』
 
 
 積極的心構えを持たなければ、不安で憂鬱な日々が長く続くでしょう。
 
 経済的なこと、人間関係、あるいは健康面の危機にも、
 そのつど迅速に対処しなくてはいけません。
 
 その一番確実な方法は、問題の原因を探ることです。
 誰かを責めたり、評論家のように延々と分析を続けるのではありません。
 
 ダメージの状況判断を素早く行い、その解決策についてよく考え、
 そして最善と思われる解決法を実行に移しましょう。
 
 人生の中で遭遇した危機に、しっかり対処できるようになれば、
 強く魅力的な人間へと、成長することができるでしょう。

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

直ちに実践し、あなたの目標達成に活かして下さいネ!

一日の終わりには、自分の行動を見つめ直すための内省時間

を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 


2014年6月17日火曜日

身体とこころにつながるもの


心からの感謝をこめて。

 
『身体の働きが鈍くなったと感じたら、
身体の自然な要求に任せて、
 空腹感を覚えるまで食事を摂らないようにしてみるのがよいかと・・・』
 
 多くの専門家は、
 一日四回、栄養バランスが同等な
軽い食事を摂ることを勧めています。
 
 脂肪や糖分の摂取量を抑えれば、
 それほどカロリーの心配をする必要もありません。
 
 穀物・野菜・果物などを大量に摂る食事は、
 消化がよく脂肪分が少ないので、
 血糖値が安定し、食欲が抑えられ、
 高レベルで安定したエネルギーの保持を可能にします。
 
 そういった食生活を実践し始めたなら、
 すぐに元氣が湧いてくるのを実感することでしょう。

 

“いつまでも健康をめざすのであれば、
食事は腹八分で抑える事がよろしいかと。。。“
 
 不適切な食習慣の多くは、
子供の頃に身につくものです。
 
 私たちは、出されたものは全部食べるように躾られてきました。
 しかし、大人になると代謝機能が変化し、
 必要とする栄養素も大きく変わってきます。
 
 身体が十分に成熟すると、
 身体に栄養を与えるために必要なカロリーはぐっと減り、
 余分なカロリーは脂肪として体内に貯えられてしまうのです。
 
 だから、成長が止ると、太り始めるのです。
 
 食事の量を抑えて、食べるのを腹八分でやめ、
 これまでよりもよく噛んで食べるようにしましょう。
 
 良い食事相手も必要です。
 
 楽しく会話をしながら食事をすると、
 食べ物から気を逸らすことができるだけでなく、
 その食事のひとときを“心の糧”とすることができるのです。
 

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

直ちに実践し、あなたの目標達成に活かして下さいネ!

一日の終わりには、自分の行動を見つめ直すための内省時間

を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

 

2014年6月16日月曜日

逆転力 


心からの感謝をこめて。

 


『思慮分別のある品性が身につけば、
  世間の評判など
氣にならないものであることを実感する。』
 
 偉人トーマス・ジェファーソンは、こう言っている。
 「成人とは、
信念を貫く勇氣のある人間のことである」
 
 「自分は思慮分別があって、
  正直で信頼の置ける、親切で思いやりのある人間である」という
 真摯な信念を持つことによって
 
生じる勇氣があなたに備わっていれば、
 自分が他人からどう思われているか、
 などといったことを気にする必要はなくなります。
 
 「自分は善良で礼儀正しい人間である」
 ということを心の中でわかっていれば、他人の考えを氣にすることなく、
 人生における目標に到達することができるのです。
 自分の無条件の思い込み位であっても、自分の信念を信じぬく事は
 ぶれない自分を創るひとつのような氣がする。
 
 なぜなら、この世は、欲が深い人が多いからであるかと私は思う。

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一日の終わりには、自分の行動を見つめ直すための内省時間

を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

 

 

2014年6月14日土曜日

品性に磨きをかけ続ける


心からの感謝をこめて。

 
 『自分自身の品性を
常に氣をつけていれば、
  世間の評判はおのずとよくなります』
 
 たいていの人は、大切な人に誤解を受けてしまった経験が、
 一度や二度はあるはずです。
 自分の行動が図らずも誰かを傷つけ、
 しかもそれが意図的なものであったと誤解されてしまうのです。
 
 しかしながら、そうした誤解はすぐに解けて、
 たいていは、また元の人間関係が復活します。
 
 品性や評判についても同じことが言えます。
 何らかの理由であなたの品性と一致しない評判をたてられたとしても、
 周りの人は、あなたが実は自分たちの思っていたような人間ではないことに
 氣づき、誤解はおのずから解けるはずです。
 
 自分自身の基盤がしっかりしていれば、
 そのような誤解をいちいち気にする必要もないのです。
 他の人たちは、あなたの真の人となりについて、
 すぐに理解してくれることでしょう。
 
 自己を振り返ること、自己改善の努力をすること、
 そしてしっかりした品性を身につけることに、
 時間とエネルギーを費やしましょう。
 
 そうすれば、自分が人からどう思われているかなどといったことを
 氣にする必要はなくなります。

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

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を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

2014年6月12日木曜日

パーソナリティ


心からの感謝をこめて。

 
『どんな仲間と付き合っているかによって、
   その人自身のパースナリティがわかる。』
 
 「類は友を呼ぶ」という諺がありますね。
 
 私たちはたいてい自分と同じものが好きだったり、
 同じ価値観を持った人を友達や仕事仲間に選びます。
 
 もし積極的で創造力豊かな人を仲間に選べば、
 あなた自身も積極的で創造力豊かな人間であるか、
 あるいは今はそうでなくてもじきにそうなるでしょう。
 
 しかし残念なことに、この逆もあり得ます。
 
 消極的な思考の人々と関わり続ければ、
 あなたも引きずり込まれるに違いありません。
 
 積極的心構えの持ち主と多くの時間を過ごすようにしましょう。
 
 もし仕事でどうしても、消極的な人々との接触が避けられない時は、
 できる限りその時間を短くするようにして下さい。
 
 意識的に積極的心構えを持つように努めることで、
 その人の悲観主義から自分を守ることができます。

 自分を守る。

 

 競争激しい今日、自分を守る事も、セルフマネージメント力の一つとなる。

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を数分でも取りましょうそして、 明日につなげる日々の成長を心がけましょう

 

愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年6月11日水曜日

可能性に氣づく


心からの感謝をこめて。

 
『成功は、常にあなたの傍にあるのです。』
 
 成功とは夢物語や絵空事ではありません。
 
 「不可能」という思い込みは、
 固定観念や先入観の賜物でしかないということは
 先達の教えが示しています。
 
 誰もが驚嘆の声を上げる大きな事業を成し得た人も、
 羨望の眼差しを向けるような莫大な財を得た人も、
 もとをただせば皆、普通に日々の生活を送る、
 多くの人達と何ら変わりはありません。
 
 自らが本来持っている可能性に氣付き、
 その可能性を最大限発揮するために積極的心構えを持ち、
 その心構えに従い行動を続けた結果にすぎません。
 
 人は誰しも、自分の人生を思い通りに動かすことができます。
 そのための脳力も、充分に備わっています。
 
 成功は、常にあなたの傍にあるのです。
 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

2014年6月10日火曜日

引き寄せる


心からの感謝をこめて。

 
 『愛を引きよせるものは
たった一つしかありません。
それは、愛です。』
 
愛は、人生の中で最も不思議なものの一つです。
 
恋を経験した時の、天にも昇るような喜びを、説明することは
不可能です。
 
自分以外の誰かと、身も心も結ばれた時に、
あなたを包み込んでしまうあの深い感情を、
言葉だけで表わすことはできません。
 
また、自分の子どもを初めて抱いた時の、
言い表しようのない感情を
どうやって伝えることができるでしょうか?
 
それが愛というものなのです。
 
友情と同じように、本物の愛も、
まずあなたから与えなくては
受けることができません。
 
また、愛には常に危険が伴っています。
 
誰かを愛する時、あなたはその愛が相手に受け入れられ、
同じように自分も愛されることを期待するでしょう。
 
しかし、まず自分から進んで愛を与えなければ、
無条件の、惜しみない、思いやりのある愛を受けることから生まれる喜びを、
知ることはないでしょう。
 
愛しすぎて傷つくこともあるかもしれません。
愛することを知らなければ、不幸の中に生きることになるかもです。
愛とは不思議なものであり、最も自尊心をも自分自身で高めるもので
あることも
事実ではないかと私は思う。
 

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝

 

2014年6月6日金曜日

目標を立てる


こころからの感謝をこめて。
 
 
 
 
収穫の秋に向けてのダイヤモンドの雨・・・

 

梅雨の雨の恵みが、秋の実りに繋がり

この時期に穀物は、グングン成長を始めます。

 

しかしながら九州や四国など、

大雨による被害のニュースを目にし、心が痛むことです。

 

鬱陶しく感じる雨も、

可愛い花たちにとっては大切な命のしずくかと・・・

 
『人間の進歩とは、
偶然や運によるものではなく、
 信念を貫いた結果によるものです。』
 
 信念は願望の実現に向けて人を導きます。
 
 信念とは科学者にも分析のできない力ですが、
 信念を育むことは誰にでもできます。
 
 ですから、
信念はすべての人にとって財産なのです。
 
 信念を持つためには、
まず明確な目標を設定することです。
 
 目標が明確になり、その達成に向けて
 実際に行動を起こすことによって、
 信念の大きな力が働くようになるのです。
 

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その日のメッセージに含まれた成幸するためのアイディアを

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愛と感謝、そして尊敬の念をこめて。

Ai 拝