2015年8月30日日曜日

信念の力 BELIEF

 
 
 
 
“信念は、
あなたが望むものをもたらしてくれるのではなく、
あなたが自分ために進むべき道を示してくれます。“
 
 
ある辞典では、信念を
 
“ 真実、価値、人の信用性、
アイディアや物事についての確信であり、
論理的な証明や物質的な形として存在しないものを信じること ”
 
Belief
1.a strong feeling that sth/sb exists or is true;
Confidence that sth/sb is good or right.
2.an opinion about sth; sth that you think is true
3.something that you believe, especially as part of your religion 
 
と言っています。
 
そのように、信念とは
形のない抽象的なアイディアであり、
まだ実証されていないものを受け入れる意欲です。
 
「自分は何かを達成できる」という信念を持つだけで、
目標が達成できるわけではありませんが、目標に到達するために、
しなければならないことを実行する勇氣を与えてくれるのです。
 
人生においては、
自分自身が確信を持っていることの正しさを、
示すことができないような時期もあることでしょう。
 
しかし、「自分は素晴らしいことができるのだ」
という直観に基づいた、
その事実は信じなければなりません。
 
自分の期待に応えることができない時は、
自分自身に対して非常にがっかりすることもあるでしょう。
 
しかし、自分自身に対する確信を捨ててはいけません。
 
“やろう”という意欲がない限り、
潜在脳力が引き出されることはないからです。

そして、何事にも、感謝し、期待に応えること。

 

そう感謝して、期待に応えるということは

期待以上の成果、貢献をしたということに

ほかならない。

 

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年8月23日日曜日

処暑


 
 
 
 
 
青空が広がって、ところどころに綿あめのような雲が

フワフワと踊っています。

今日は24節気の「処暑」です。

 

「処暑」とは、厳しい暑さの峠を越し、朝夕は涼風が吹き始める頃をいいます。

 

蝉の声も次第に秋の虫の音色へと変わりほっと一息つける頃・・・

 

去りゆく夏に別れを告げ、小さい

秋を見つけていただければと・・・

今日から何か始めませんか?

 

“信念を持つには
その拠り所となる土台が必要ですが、
恐怖は根拠なしに現れます。“
 
 
すべての宗教に共通する
最も基本的な教義の一つは
“ 信じること ”です。
 
皮肉や不信を捨て去らなければ、
“ 絶対的な存在 ”を
受け入れることは不可能です。
 
それは自分自身や自分の脳力を信じることや、
自分が崇拝する“絶対的な存在”を
信じることに関しても言えることです。
 
自分自身や、自分の信念を支えるためには、
その土台を築かなければいけません。
 
その土台がしっかりしていれば、
信念を揺るがせようとする不安や恐怖を
簡単に追い払うことができます。
 
自分が信じる様々な物事の本質を、
しっかり理解した上に築かれた土台でなければ、
私たちを時折攻め立てる“ 猜疑心 ”や“ 恐怖 ”によって
打ち砕かれてしまいます。
 
“自分が何を信じるのか?”
“どうしてそれを信じるのか?”
という点をきちんと知っておけば、
 
信念の土台が揺らぐことはないのです。
 

日中はまだ暑い日が続いていますが、

一足お先に秋を感じていただき、

心安らぐひとときをお過ごしいただければと願っております。

 

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年8月16日日曜日

夢は実現しなくちゃね!

 
 
 
夢は実現しなくちゃね。
 
“ 信念 ”と“ 希望 ”に身を護られている人に、
不運はまとわりつきません。“
 
「中には幸運な生活を送っている人たちがいて、
彼らは何をやってもうまくいっているように見えるけど、
どうしてなのだろう?」
 
と不思議に思ったことはありませんか?
 
よく見てみると
見かけに惑わされていたことに
氣がつくでしょう。
 
一見幸運そうに見える人たちも、
他の人と同じように多くの問題を抱え、
挫折や失敗を経験している可能性は十分にあるのです。
 
問題や挫折や、失敗への対処の仕方が違うだけです。
 
彼らは、不幸な経験をしたからといって、
希望を捨てるようなことはりしません。
必ず最後にはうまくいくと信じているのです。
 
自分に不運が降りかかった時、
それを一身に引き受けるのは難しいことでしょう。
 
その敗北に甘んじることがなければ、
いつの日か必ず成功します。
 
信念と希望を持っている限り、
克服できない不運などないのです。

そうわたくしは信じぬいています。

 

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年8月12日水曜日

創りだせる人

新しい改善アイディアを創り出す(構築)人は、
現状を改革する(壊す)人よりも、
常に多く報酬を受け取ります。“
 
 
どんな仕事でも、他人の作品を破壊するよりも、
何か価値のあるものを創り出すほうが、
はるかに高度な技能と意欲と根氣を必要とします。
 
― 誰でも手に入れることのできる普通の素材から ― 
美しいものを創り出すのに必要なヴィジョンと技能は、
作品を壊すだけという単純な労働に比べ、
はるかに大きな報酬に値するのです。
 
あなたは“改革(壊す)人”ではなく、物事やアイディアを
“構築する人”“創り出す人”にならなければいけません。
 
それは心構えの問題です。
 
クリエイティヴで想像力に富んだアイディアを追求する習慣や、
昔ながらのやり方で行われている物事について、
もっとうまく実行する方法を見出す習慣を身につければ、
あなたは“ 創り出す人 ”になれるのです。
 
アイディアが起用されなかった時でも、
 ほほ笑むことぐらいはできるはずです。
 
 
勇氣とは、
“ プレッシャーの下での大らかさ ”と表現した人がいます。
 
負けても優れたスポーツマンシップを示すことができれば、
仲間からの注目を集め、
次の勝利を誓う最初の一歩を踏み出すことになるのです。
 
一時的にあなたを負かした相手に
「おめでとう」と笑顔で声をかけることもできないほど、
自分自身や事態を深刻に受け止めてはいけません。
 
まず相手の健康を願い、
それから自分自身のスキルを高めて戦い続けるための努力を、
再び始めるのです。
 
しかしながら、病気の徴候を予感し始めたなら、
 すぐに病気そのものが姿を現します。
“ 心 ”には、実に信じられないほどの力があります。
 
心が身体に及ぼす影響力があまりに大きいので、
新薬のテストのときなどは、比較対照のグループの人たちに、
偽薬を投与して実験するのが標準的な方法になっているほどです。
 
実験の比較対照グループの人たちには、
効果のある薬だと偽って実は害のない薬を飲んでもらうのですが、
効果のある薬を飲んだのだと心から信じた人には、
本物の薬を飲んだ時と同じような効果が現れることがあります。
 
心が身体に及ぼす影響力をうまく利用して、
健康に及ぼす影響をうまく利用し、
積極的心構えで身体の摂生に努めましょう。
 
健康を維持するために必要なステップを踏んでいけば、
あなたの心構えも改善されるでしょう。
 
そして積極的心構え(積極的に感謝する心構え)が身につけば、
あなたのライフスタイルは健康的なものになるのです。
 
この効果は健康な心が、身体の健康に良い影響を与え、
また良い影響を与えられた健康な身体は、
心の健康に良い影響を与えるという、心と身体の関係から生じるのです。
 

何事も当たり前のことなどない。

だから、わたくしは感謝する。

何事にも♪

 

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUO

2015年8月11日火曜日

身体を回復させる

残暑お見舞い申し上げます。
暦では秋ですのに、連日の猛暑が私たちの身体のエネルギーに
影響を与えています。
 
“身体の働きが鈍くなったと感じたら、
  身体の自然な要求に任せて、空腹感を覚えるまで
  食事を摂らないようにしてみるのがよいでしょう。“
 
えっ?!この時期に?といわれるかも知れません。
多くの専門家は、一日四回、
栄養バランスが同等な軽い食事を摂ることを勧めています。
 
脂肪や糖分の摂取量を抑えれば、
それほどカロリーの心配をする必要もありません。
 
穀物・野菜・果物などを大量に摂る食事は、
消化がよく脂肪分が少ないので、
血糖値が安定し、食欲が抑えられ、
高レベルで安定したエネルギーの保持を可能にします。
 
そういった食生活を実践し始めたなら、
すぐに元氣が湧いてくるのを実感することでしょう♪
時には、緊張や痛みが伴う場合もあります。
 
頭が爆発しそうなくらい頭痛がひどかったり、
何を食べても胃が受けつけなかったり、
耐えられないほど背中が激しく痛む、などといったこともあるでしょう。
 
単なる緊張が原因なら、それを治す方法として、
月並みではあっても簡単で効果的なのが“ リラックスすること ”です。
 
緊張を解しながら
楽しいことを
じっくり考える時間を毎日取りましょう。
 
さらに、毎週、数時間、のんびりと楽しめる時間を取れば、
あなたを悩ます問題の解決に驚くほどの効果をあげ、
失ったと思っていたエネルギーや物事を把握する力を
取り戻すことができることでしょう。

 

加えて、まず自分について、
好きな点と変えたい点を
リストアップすることから始めましょう。
 
そして長所はさらに伸ばし、
短所は克服するよう、意識的に努力しましょう。
簡単なことではないかもしれませんが、
 
自分自身を客観的に評価し辛抱強く努力すれば、
そのうち必ず短所を克服することができます。

学び続ける・・・これにつきるのかも知れません。

 

感謝

 

水野敬子 Keiko Mizuno

2015年8月10日月曜日

自ら・・・

 
 
 
 
 
“健全な危機意識、
予防、
用心に勝る治療はありません。”
 
 
何事も・・・もしも・・・何かあったら。
もしも・・・こんなことが・・・どうおこったら。
最悪な状況を考えて、すべて準備・予防しておきなさい。
 
と、わたくしが講師になる際に、人生の師匠である氏から
いわれたことを、もう13年間続けている。
そのため、最悪な状況を引き寄せてしまう場合もあるが
それは、予知していたことでもあるため、動揺しない。
 
また、身体の健康の維持に関しては、
何よりもまず病気を“ 予防 ”することだと
さかんに言われています。
 
ところが実際は、
ガンや心臓病などという重病のほとんどは、
自ら招いて起こる病気なのです。
 
喫煙や不摂生な食習慣によって、
何百万もの人が命を縮めています。
 
不幸なことに、その害毒は表出するまで長い時間がかかるので、
自覚症状が出た時にはもう治療が手遅れとなってしまいます。
 
悪い習慣によって、
健康が損なわれていくのを放置していてはいけません。
 
いかなるものでも乱用を避け、
正しくない食習慣はすぐに断って、
健康に良い食生活と十分な運動を心がけましょう。
 
そうすることによって、
身体の調子がよくなり、氣分も快適になるはずです。

食事はすべて、「命を頂くこと」手をあわせて、ありがたいと思いながら

コンビニのお食事でもとっていくと、身体によくなること

よき影響をあたえるのは間違いない。

 

何事も、有難いと自ら思えるかどうかであると

わたくしは思う。

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO

2015年8月8日土曜日

なんどもなんども


厳しい暑さの続く日本列島ですが、

季節は休むことなく、

秋を迎える準備を始めているようです。

 

今日は24節気の「立秋」です。

暦のうえではもう秋・・・

そろそろ風立ちぬ頃・・・

 

厳しい暑さも次第に和らぎ

一輪の花が

一片の雲が

涼風を運んでくれる・・・

 

そんな秋が待たれます

 

どうぞ素敵な秋を楽しみに、日々元氣にお過ごしくださいませ。

 

 
“憎しみよりも
好意を示したほうが、
      どんな人でも味方につけることができます。“
 
 
人に好かれるようになるための
最善の方法は、
まずあなたがその人を好きになることです。
 
そうすれば、
あなたが好感を持っている相手があなたのことを嫌うことは、
実際には無理であることがわかるはずです。
 
それは単純に、
人間がそんなふうにはできていないからです。
 
他の人があなたに対して良くない感情を抱いていたとしても、
その人に対してあなたの方から賞賛の言葉をひと言でもかけてあげたなら、
相手があなたに抱いていた悪い感情は、たちまち消えてしまうでしょう。
 
この概念を理解したなら、
以後は出会う人すべてが友達になり得るのです。
 
人から好かれる最も確実な方法は、
まずはあなたがその人に好意を示すことです。
 
それも惜しみなく無条件で、好意を示さなければなりません。
 
友情に条件をつけたり、
自分にとってプラスになるという理由だけで、
その人を味方に引き入れようとしても、
相手はすぐにあなたの不純な動機に氣づきます。
 
相手に対し“ あなたのことはいつも氣にかけている ”
ということを行動によって示すこと、そして常に、
相手から与えられた以上のものをこちらから返すようにしていれば、
その人は、あなたの生涯の友となるでしょう。
 
そう先日凄い企業様の研修を担当いたしました。
その企業の教えは、、、
「わからないことは、何回も聴ける環境と
つねに、大丈夫と声をかけることが、上司や一日でも
早く入社した方々に義務づけされている。」
ということ。素晴らしいと思いました。
私も早速、何回もおなじことをきいても
おこらず、、、大丈夫と声をかけられる
心ひろき人財に
より近づこうと思います。
 
感謝
 
水野敬子 KEIKO MIZUNO