こころから感謝する時間。
隙間の時間を使って、いつでも感謝の心を持つようにしていることで
もしかしたら、私は、過酷な試練にも耐えられる、乗り越えられる精神を
持つことが出来ているように最近思っている。
人それぞれであるかと思いますが
『健康で、幸せに生きたい。』
と思っているかと思う。
”人間は、感謝の氣持ちを抱いているときは、
ネガティブな感情を
感じることができない。”
イライラしているとき、
苦しいとき、
辛いとき
人間誰しも、
ネガティブに直面するでしょうし、
感情のままに振り回されてしまうことも
あるでしょう。
そんな時、感謝の感情を抱くことで、
そのネガティブな感情は、
吹き飛んでしまうんです。
あなたはどんなことに
感謝できるでしょうか？
と言われても、
突然、感謝しましょう
と言われてもイメージが
沸かないかもしれません。
そんなときは、
あなたが当たり前だと思っていることに
感謝するのをおすすめします。
例えば、
家族、恩師、会社の同僚、
電気やガスが当たり前に使えること
食事に困らないこと
安全な国に住めていること
など
自分にとっての当たり前を含めると、
感謝できることって
いっぱいあるんです。
前述しましたが、
感謝を感じている時って、
本当にネガティブな感情って、
感じられないんです。
ぜひ、やってみてくださいね。
人生を豊かにしてくれるコンテンツを
今後も、GENBAにあわせて、伝統と革新を持って
世に人に一人でも多くの方々に、贈り続けることができる人間でありたい。
感謝
0428の感謝
１．感謝の心の大切さに氣づくことができたことに感謝
２．何事からも学ぶことができることを氣づかされたことに感謝
３．怒りは何も生み出さないことに氣づかされたことに感謝
４．一度した約束は、わたくしは必ず時間がかかっても実現させることに氣づかされたことに感謝
５．かなりの負けず嫌いであることを再認識できたことに感謝
・・・
水野敬子 Keiko Mizuno
GRACE
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