Matters of health _ November 13, 2021(土) 令和３年11月13日（土) 【休日版】
Innovation and Creative, to vision happen with company and each people.
#well-being: Practice well-being as a foundational skill
Beloved One: I am helping you with your spiritual soulmate relationship.
成功するのに、誰かと争ったり、競ったりする必要はない。あなたがあなたを出しきれば、おのずと成幸＝成功が訪れ、あなたが憧れていた勝者の黄金の椅子に座ることになるのです。他人と自分を比べない。比べるに値するのは、過去の自分と現在の自分。
＃At a glance
The reason why perfectionists don’t succeed is because others want perfectionism too.
完全主義者が成功しないのは、他人も完全主義を求めるからだ。
It’s okay to be stoic about yourself, but forcing this on others usually doesn’t work.
自分に対してストイックに生きるのは構わないが、これを他人に強制すると大抵はうまく行かなくなる。
This is because everyone has a different way of playing to their strengths. If you have a boss or a senior colleague who understands this, you will be able to grow more.
なぜなら、人によって自分の強みを発揮する方法は異なるからだ。このことを理解してくれる上司や先輩につけば、あなたはより成長できるだろう。
#One point ☚ パワフルな問い：自己肯定感を高め、成長思考を高める(DX Marketing)
What are some of the “facts” that led you to approach your work with determination?
あなたが「覚悟」をもって仕事に対して取り組むようになったきっかけには、
どんな「事実」がありますか？
説得力がある人に共通するのは、「戦う覚悟」を持っていること。
そして、その倒すべき相手が、漠然としたイメージではなく、「数値」を含めた「事実」で表現すると
「覚悟」が揺るぎないものになります。
例）少年院に入っている子供たちの５０％近くに、読字障害の傾向があると、
私は考えています
Are you ready？ 覚悟はできていますか？！
#Key Benefits：Resilience 強くしなやかな、こころを育てる人間教育
（VUCA時代を生き抜くヒント）
People-Centric Workspaces Can Ease Return-to-Office Anxiety
Long before the pandemic struck, many work environments were becoming an increasing source of stress and dissatisfaction for employees. Given the correlation between workspace and job satisfaction — and employee performance — businesses should strive to define a new era of people-centric workplaces.
How Connections to Brands Change as Consumers Evolve From ‘Owners’ to ‘Users’
As consumers purchase access to goods rather than the goods themselves, their connections to brands will change. This article looks at what businesses should understand about this evolution and its future consequences.
人を中心としたワークプレイスがオフィス復帰の不安を解消する
パンデミックが発生する以前から、多くの職場環境は社員のストレスや不満の原因となっていました。 ワークスペースと仕事の満足度、そして従業員のパフォーマンスとの相関関係を考えると、企業は人を中心としたワークプレイスの新時代を築いていくべきでしょう。
試練のない人生など、存在しない。
身体訓練だけでは、人間としての強さを包括的に養うことは不可能です。どんな厳しい状況にも耐えられ、緊急時にもいち早く正しい判断ができ、迅速にすべてのミッションに成功する力つけるためには何が必要なのか。人を中心としたワークプレイスが心地よいものに変わる必要があるということがニューノーマル時代のあるべき姿になろうとしている。オンとオフとの切り替えの境がなくなる近年、レジリエンス、アジリティ、心理的安全性などなど、、、Human Skillsの要因は多岐に渡るが、人間を構成する上でかかすことのできない「Body」「Mind」「Spirit」を本日MDTの休日版として、この３要素をまんべんなく鍛えるシンプルな方法を振り返る機会にして頂きたい。
これまで７つのカテゴリーで「しなやかに生きるためのこころの技術」
１．Breathing（呼吸）２．Meditation（瞑想） ３． Awareness (認知)
４．Knowledge（知識） ５．Exercise(健康) ６． Discipline (自律)
７. Last Will (時間)をご紹介してきた。
私が最も大事にしているのは『時間』
なぜなら、時間だけが万物に平等に与えられているからだ。
ということで、
７. の時間からスタートさせて頂く。
【時間】自分の可能性を最大化できるのは自分だけである
人生が時間であるかのように、それを意識して生きること
大抵のことは72時間以内に問題解決できる。それを可能にするためにも、目の前にある
ことの優先順位づけと、今やるべきことの整理を常に行うこと
完璧主義をめざしつつ、完璧な準備をするためにいたずらに時間をかけないこと
手の中に既にあるリソースを、どれだけ上手く活用できるかをクリエイティブに考える
こと
死生観は、あなたの人生に可能性を与える最大のギフトである。より可能性を広げていくために、毎日「今日はどんな問いをするか」を自分自身に問い続け、メモしよう
【５つの時間】自分だけの時間を毎日10分間だけ作り、振り返る時間（心を再生する）
何かに真剣に取り組む時間
苦しみもがきながらも、何かを達成するために努力する時間
愛する人との何でもない時間
空の青さや風の香りを感じる時間
感謝をささげる自分だけのリラックス時間
【問いメモ】“今日はどんな問いを（自分自身に）しょうか？”
1. 今までの人生（今日一日）で、何を今までに残すことができたか？
2. もう少し生きられるのなら、何をこの世に残したいか？
3. （今日一日を終え、または、死んだ時に）一番後悔すること（後悔したこと）は何ですか？
4. 何でも実現できるなら何を叶えたいか？
5. どのようにすれば、うまくいくだろうか？
6. 本当に自分のできる最大限の努力をしたのだろうか？
7. 最も大事にしたい一人は誰ですか？
8. あなたの人生で忘れられない人は誰ですか？
9. 誰からどんなふうに憶えられたいですか？
10. 未来をつくるためにできる一歩は何ですか？
11. 何でも実現した未来のあなたは今のあなたにどんなメッセージを投げかけますか？
12. 最高の質問は最高の100点満点中、今日は（自分自身で）何点なのか？
あなたがより多くの可能性を広げ、これからどう生きるべきかというヒントが問い続けることで見つかるはずです。この人生をこの時代を生きていることは、今後もう起こることはありません。このパンデミックで私は愛する人々を失った。そう考えるとわたくしたち人生そのものが奇跡なのです。好きなことをする時間、愛する人と過ごすひと時でさえ、働く人との時間さえ、つかの間のことであることを忘れてはならない。 大切な時間を最大限に活用し、自分が望む人生の為に努力をいとわない生き方をすることは、とても美しいものです。“正しい”努力をする。正しい努力とは、自分への問いを通して、自分に向き合い２４時間をクリエイティブに考え行動するような生き方をすれば、あなたの人生の可能性は無限に広がるでしょう！
今日も一日をご機嫌で！共に顔晴りましょう。
ありがとうございました。
May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして
Try lots of new things. 新しい経験をたくさんしよう。
お読み頂き、ありがとうございます。
Behave smart and beautiful!! Moving forward with you. より美的健康を創造しよう、ご一緒に感謝と笑顔を忘れずに、、、朝晩も冷えますのでどうぞご自愛くださいませ。
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Use English in your daily life 英語を身近に使いましょう Thank you for reading today.お読みいただいてありがとうございました。Thank you for your support and I hope you‘ll good it! 今日も共に顔晴りましょう!!!KEIKO Mizuno 水野敬子 SPACES,INC (webnode.jp) ⒸSPACES,Inc. info@keishogrm.com
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