今の成果は、周りのおかげであり
自分はまだまだ・・・努力し続けている私です。
未熟者の私であるため、日々まわりへの感謝と行動改善の毎日でございます。
生きていくのは本当に大変なことです。
働き続けるために自分は何ができるのか？
ということを客観視し今の生活に
満足することなく常に挑戦し続ける
ようにすることです。
その心さえあれば、あなた「だけ」は
衰退知らずで稼ぎ続けることができます。
客観視し今の生活に
満足することなく常に挑戦し続ける
ようにしてください。
そんなあなたであるからこそ、「迷い」「不安」「恐れ」を感じることが
あるでしょう。「悩み」も尽きないでしょう。とりわけ『人事：人間関係』においての
試練、”感情労働”は、働く人には常について回ります。
今日のリーダーには、従業員のメンタルヘルスに気を配り、繊細さと思いやりを示し、柔軟性とリモートワークの機会を提供することが期待されています。
このような感情労働は負担が大きく、組織では見過ごされがちです。
ここでは、リーダーとしての感情労働に対処する方法を紹介します。
- 感情労働を仕事として認識する。
組織の精神的支柱としての負担を無視してはいけません。
その代わり、自分自身に正直になって、その課題を解決してください。
→課題解決の糸口をひとりで考えたものを信用できる誰かに聞いてもらう。
誰かに聞いてもらうことで、新しい問題解決が見つかるからだです。
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- 自己憐憫を抱く。
常に心の支えになれるわけではありませんが、それでも構いません。感情労働がうまくいかないときは、自分にやさしくしてあげましょう。イライラすると、すぐにネガティブなエネルギーに変わり、それがチームに伝染してしまいます。自己慈しみを実践することで、あなたは模範を示すことができるのです。
→すこし手を止めて、お休みしてください。少しでもいいので、席を離れて
動いてみてください。手を洗いにいってもいい、ほんの少し、デスクから目を離し、
自分のいまいる場所から動いてみる。最もいいのはお休みを一日取ることです。
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- トレーニングを受ける。
よりマインドフルになり、感情的な労働で消耗するのを減らすために、具体的なスキルを身につけることができます。このようなトレーニングに投資してくれるよう、リーダーに頼んでみましょう。
→身体を動かしながら、自分のこころをレベルアップするコンパッション技術を
身に着けるトレーニングです。ひとりから受け付けていますが、仲間や複数の
人数で行い、その場で温かいエネルギーの交換ができるように働きかけるものです。
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- ピアサポートグループを作る。
トップが孤独に感じることはありません。同じ志を持つ同僚とストレスを共有することで、ストレスを軽減することができます。
→ストレスを軽減するための仕組みづくりを社内ではなく、社外のファシリテーターに
リードしていただくことで、客観的な見方ができ、新しい発見に氣づくことができます
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望ましいコンサルティングです。
ヒアリングｘ３回→フィードバックｘ３回
→コンサルティング３回（２回はフォロー無償）７回完結です。
各種トレーニングの申し込みは info@keishogrm.com にご連絡下さいませ。
ひとりで悩まず、まずは問い合わせてみてくださいね。必ず、あなたの課題が解決に
繋がります。
あなたからのご連絡をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
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