木々が緑に変わると・・・
春から夏を感じる。
そう感じると、若干の硬直も感じる。
どのように感じるか。
ひとそれぞれではあるとおもうが、身体の硬直を感じたら
大きく深呼吸をして、ゆっくりと、笑顔になるのがよいかと思う。
なかなか身体の硬直のある時に、笑顔になるのはとも思われるが
そうでもないのである。
身体の硬直は、こころの硬直。
笑顔笑顔、そして笑顔と思っても
どうしても笑顔が硬くなる場合もある。
そんな時は、ゆっくりすること。。。意識だけでも変われば
自分の身体もこころも、ゆっくりを感じられる。
感謝
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