2019年2月24日（日） 時差

我々はどこにいくのか？

この問いを日々考え、自分として何が出来るかを、自分自身に問いかけている。

ひとりの時間を使い、考え抜いてみる。

考え抜くだけではなく、こうしてブログを書くことで

記憶の定着をはかり、そして、何を行動していくのがよいかを

ひとつづつ明確にしていく。

そんなときに、効果があるかとおもわれることは、

サイエンティフィックアプローチのひとつでもある

瞑想（めいそう）。

５感のひとつであるを目を閉じることで

あとの４つの感覚を削ぐ澄ますことができる。

「何が自分にとっても、自分以外のひとにも、そして、社会にとっても

幸せで、豊かに、過ごすことができるだろうか。＝健全にいきるためには

どのようにしたらいいか」を考えてみる。

そう、素敵な、伽羅のかおりをききながら・・・

感謝

水野敬子　Keiko Mizuno