自ら・・・

 

 

 

 

“健全な危機意識、

予防、

用心に勝る治療はありません。”

何事も・・・もしも・・・何かあったら。

もしも・・・こんなことが・・・どうおこったら。

最悪な状況を考えて、すべて準備・予防しておきなさい。

と、わたくしが講師になる際に、人生の師匠である氏から

いわれたことを、もう13年間続けている。

そのため、最悪な状況を引き寄せてしまう場合もあるが

それは、予知していたことでもあるため、動揺しない。

また、身体の健康の維持に関しては、

何よりもまず病気を“ 予防 ”することだと

さかんに言われています。

ところが実際は、

ガンや心臓病などという重病のほとんどは、

自ら招いて起こる病気なのです。

喫煙や不摂生な食習慣によって、

何百万もの人が命を縮めています。

不幸なことに、その害毒は表出するまで長い時間がかかるので、

自覚症状が出た時にはもう治療が手遅れとなってしまいます。

悪い習慣によって、

健康が損なわれていくのを放置していてはいけません。

いかなるものでも乱用を避け、

正しくない食習慣はすぐに断って、

健康に良い食生活と十分な運動を心がけましょう。

そうすることによって、

身体の調子がよくなり、氣分も快適になるはずです。

食事はすべて、「命を頂くこと」手をあわせて、ありがたいと思いながら

コンビニのお食事でもとっていくと、身体によくなること

よき影響をあたえるのは間違いない。

 

何事も、有難いと自ら思えるかどうかであると

わたくしは思う。

感謝

 

水野敬子 KEIKO MIZUNO