反応をコントロールする

“他人の行動を支配することはできませんが、

他人の行動に対する自分の反応を支配することはできます。“

誰も、あなたの明確な許可なしに、

恐れ、怒りなどの消極的な感情を

あなたに抱かせることはできないのです。

他人を動揺させることに

意地の悪い喜びを感じたり、

他人の感情につけ込んできて、

自分の目的追求のために利用しようと企むような人は、

どこにでも必ずいるものです。

そのような人が成功するかどうかは

完全にあなた次第で、

あなたが相手の陰湿な行動にどう反応するかによって左右されるのです。

そのような人とどうしてもつき合わなければならない時は、

相手はあなたを混乱させようとしているのだということを、

最初から明確に理解しておきましょう。

その人は、あなたが相手に対して行ったことが理由ではなく、

自分自身に問題があるために、

あなたに対しそのようなことをするのです。

その場合は、

「こんなことは私には関係のないことだ。

こんな人に混乱させられたりしないぞ？！

私の感情と人生を支配しているのは、この私なのだから」

と自分自身に言い聞かせるのです。

 

感謝

 

水野敬子　Keiko Mizuno