休みましょう

 

“あなたの心が、あなたを病気にさせることができるなら

 実際にそれは可能なこと“　　をご存知でしょうか。

そう、

心があなたを健康にさせることもできる

ということを覚えておきましょう。

健全な心を持っていなければ、

健全な身体を持つことはできません。

また、

身体の具合が悪ければ、

積極的心構えを保つことは非常に困難です。

身勝手な思い込みや

見方で、

言葉で、

人を傷つけたり

しては

いけません。

 

言いたくないことは

決して

いわないこと。

 

どんなことがあっても

いってはいけないこと

あるのです。

 

 

人間は言葉で生きています。

人間は言葉で学びます。

沢山の言葉を学びましょう。

沢山の言葉とは・・・

言葉の意味合い

いいかた、伝え方

状況にあわせた話し方

のことをいいます。

神経を使う仕事をした後には、身体を動かしましょう。

運動した後は、休んでリラックスしましょう。

食事の後は何も食べないようにしましょう。

また、氣を張り詰めた後には、

それを笑顔で解きほぐしましょう。

笑顔、笑顔、笑顔。。。

 

自分で自分の心の状態をコントロールする技術を学びましょう！

 

感謝のこころを忘れないということではないか。

素直なこころで、何事からも学ぶということではないかと

思います。

 

素直に人の話を聞けなかったり、素直に人からの行為を受け取れなかったり

した場合は、、、勘違い。。。の場合は

心が病んでいる状態です。　　

 

やすみましょう。。。

 

感謝

 

水野敬子　　Keiko Mizuno