今日はクリスマスイブ
しかも振替休日ということもあり、
休みの人も多いのではないでしょうか?
さて,
ここで質問です。
今年1年を振り返って、
顔晴(=頑張)ったことはなんでしょう?
仕事を頑張った。
新しい能力が身についた。
たくさんの友人が増えた。
など・・・
どんな小さなことでも
構いません。
それを一つでもいいので、
自分を褒めてみましょう。
これがあなたがあなた自身への
プレゼントです。
あなたは普段から、
自分を褒めてますか?
少し恥ずかしいと思いますが、
人生の質という意味では、
非常に大切です。
自分で自分を褒めると、
少し自信が湧いてきます。
実はこの自信が、
人生の質を高める上で、
非常に重要なのです。
自信を持っていると、
多少の障害があっても、
乗り越えていくことができるのです。
もちろん自分を褒めることも
自信をつける方法としては、
正しいのですが
実はもっと強力な方法が、
あるのです。
それは、「自分にとって大切なことを
どれだけ創り出せているか」
に
フォーカスを移すことである。
必要な能力を身に着け
学び、行動し、適切な方針をもって
創り出したい成果を創り出せるようになっていく。
ことである。
メリークリスマス!
愛と感謝をあなたに。
水野敬子 Keiko Mizuno
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